Клуб единоборств Цезарь - Раменки, ЗАО, Москва

Клуб единоборств

Caesar Boxing Gym

в Раменках

Запишись на пробную тренировку (стоимость 500 рублей) и тренируйся с профессионалами!

Занимайся индивидуально с тренером или
заведи новых друзей в группах

700m²

Площадь клуба

250

Метров от метро Раменки

4

Тренировочных зоны: октагон, татами, ринги и рамы для кроссфита

2

Ринга олимпийского стандарта

Наши тренеры

Они помогут вам стать сильнее

антон кадушин тренер по боксу

Антон Кадушин

Тренер высшей категории. Личный тренер Чемпиона мира 2019 г. Глеба Бакши. Тренер, катмен сборной России по боксу. Мастер Спорта России.

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Никита Солонин

Действующий профессиональный боксёр, дипломированный тренер (стаж 6 лет), победитель первенства Москвы по боксу класса Б, рейтинговых боёв по ММА и Всероссийского турнира "Дружина Рюрика"

Давлат Юлдашев

КМС по Панкратиону, КМС по Каратэ, КМС по САМБО, профессиональный боец клуба "Стрела".

Александр Викторов

Тренер по рукопашному, ножевому бою, прикладным боевым искусствам

Георгий Алмазов

Трёхкратный чемпион Северного Тайланда по МуайТай. КМС по боксу, кикбоксингу. 1 дан по каратэ, тхеквандо

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Михаил Быковский

Тренер по Ушу (Кунг-фу) Саньда. 3 Дуань Ушу-саньда. Судья и тренер Всероссийской категории по ушу

Шукурова Альбина тренер по боксу и кикбоксингу

Альбина Шукурова

Тренер по Тайскому боксу. Чемпион кубка мира по кибоксингу. Мастер спорта по кикбоксингу. Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу

Павел Трухнов

Тренер по боксу. Кандидат в мастера спорта и многократный победитель турниров А и Б классов

Тренер Пилатес Наталья Блинкова

Наталья Блинкова

Элита России по пауэрлифтингу. Тренер по направлениям: пилатес, fitbаll, stretching, аэробика, body pump, здоровая спина, йога

Никита Седов тренер по тайскому боксу

Никита Седов

Победитель чемпионатов г. Электросталь, Ногинск, Наро-Фоминск по тайскому боксу; Призёр МО и Кубка Москвы по тайскому боксу; Победитель открытых турниров по смешанным единоборствам и классическому боксу г.Москвы

Расписание занятий

Понедельник, среда, пятница​

09:00–10:00

БОКС

Взрослые 18+

Александр Девятов тренер по боксу

Тренер: Александр Девятов

15:00–16:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 4+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

16:00–17:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 7+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

17:00–18:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Дети с 8 до 11 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

17:30–18:30

БОКС

Дети с 6 до 12 лет

Александр Девятов тренер по боксу

Тренер: Александр Девятов

18:00–19:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети от 6 до 10

Никита Седов тренер по тайскому боксу

Тренер: Никита Седов

18:00–19:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

18:00–19:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Подростки с 12 до 17 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

18:30–19:30

ММА

Дети с 7 до 12 лет

Тренер: Давлат Юлдашев

19:00–20:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Подростки от 11 до 16

Никита Седов тренер по тайскому боксу

Тренер: Никита Седов

19:00–20:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

19:00–20:00

БОКС

Взрослые 18+

Тренер: Павел Трухнов

20:00–21:00

ММА

Взрослые 18+

Тренер: Давлат Юлдашев

20:00–21:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 16+

Никита Седов тренер по тайскому боксу

Тренер: Никита Седов

20:30–21:30

БОКС

Взрослые 18+

Александр Девятов тренер по боксу

Тренер: Александр Девятов

Вторник, четверг

09:00–10:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

16:00–17:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 4+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

17:30–18:30

БОКС

Дети 6+

Тренер: Павел Трухнов

18:00–19:00

HEALTHY MIX

Тренер Пилатес Наталья Блинкова

Тренер: Блинкова Наталья

18:00–19:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 7+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

18:30–19:30

БОКС

Подростки 10+

Тренер: Павел Трухнов

19:00–20:00

HEALTHY MIX

Тренер Пилатес Наталья Блинкова

Тренер: Блинкова Наталья

19:30–20:30

БОКС

Взрослые 18+

Тренер: Павел Трухнов

19:30–20:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Женская группа

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

20:00–21:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

Суббота

10:00–11:00

БОКС

Дети 10+

Тренер: Павел Трухнов

11:00–12:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 4+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

12:00–13:00

БОКС

Взрослые 18+

Тренер: Павел Трухнов

12:00–13:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 7+

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

13:00–14:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Женская группа​

Альбина Шукурова тренер по тайскому боксу в Москве

Тренер: Альбина Шукурова

14:00–15:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+​

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

Запишись на пробную тренировку

Стоимость 500 р.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Клуб единоборств в Москве – Цезарь Раменки

В специализированном клубе единоборств Caesar Boxing Gym в Раменках проводятся индивидуальные и групповые тренировки разного стиля и направления. В клубе работают опытные тренеры, профессиональные бойцы, гарантирующие индивидуальный эффективный подход в обучении, направленный на достижение поставленных задач в выбранном спортивном направлении.

Спортивный клуб оснащён современным оборудованием, тренажёрами и различным инвентарем. Есть специальные тренировочные зоны для единоборств: ринги, татами, октагон и др.

Виды единоборств

В клубе открыто несколько спортивных направлений. Групповые занятия проводятся по графику. Участники распределяются по группам с учётом возраста и имеющихся навыков в выбранном виде спорта.

Виды единоборств:

  • бокс;
  • ММА;
  • джиу-джитсу;
  • муай-тай (тайский бокс);
  • тхэквондо;
  • кикбоксинг;
  • кроссфит;
  • грэпплинг
  • ушу (кунг-фу) саньда.

В центре единоборств «Цезарь» могут тренироваться дети от 3 лет, подростки, женщины и мужчины разных возрастных групп.

Какое единоборство выбрать?

Каждое направление единоборства развивает определенные навыки. Чтобы сделать правильный выбор в пользу конкретного направления, нужно определить для себя основную цель тренировок.

Виды единоборств и основные цели:

  1. Джиу-джитсу – развивает отличные навыки самообороны.
  2. Тхэквондо – упор делается на контроль и оборону. Обучает навыкам самозащиты и развивает способности к бою-нападению.
  3. Бокс – учит грамотно уклоняться от ударов противника, переносить боль, стремится к победе. Бокс развивает стойкость, выносливость, чувство мужества, укрепляет дух.
  4. Кикбоксинг – сложный, и даже несколько жестокий вид единоборств, в котором применяются силовые удары руками и ногами. Универсальный вид спорта способствует развитию отличной физической подготовки, вырабатывается хорошая реакция и стратегические способности.
  5. Тайский бокс – развивает выносливость, способность быстро принимать решение. Позволяет бойцам обрести хорошую физическую форму и навыки самообороны.
  6. ММА – этот спорт вырабатывает чувство уверенности, учит дисциплине, самообороне. Способствует высвобождению стресса. Развивает великолепную физическую форму.

Профессиональные тренеры клуба «Цезарь» помогут новичкам определиться с видом единоборства для обучения и тренировок.

С какого возраста заниматься единоборствами?

Заниматься единоборствами можно с детского возраста.

С 3,4,5 лет можно начинать обучение менее травмоопасными видами борьбы – джиу-джитсу, ушу и др.

С 6-12 лет ребенок может посещать тренировки по боксу, тайскому боксу, ММА и другим видам борьбы.

Перед тем, как записать ребенка на тренировки по единоборству, проконсультируйтесь с врачом! Если имеются хронические заболевания или другие противопоказания, лучше подобрать для обучения щадящее спортивное направление, где нет серьезных нагрузок и жестоких силовых ударов.

Что такое индивидуальная тренировка?

Индивидуальная тренировка – это персональные занятия под руководством профессионального тренера, составляющего максимально подходящую программу обучения, учитывая физические навыки и другие индивидуальные особенности спортсмена.

Опасно ли это?

Безусловно, любой вид единоборства является травмоопасным видом спорта. Однако если четко следовать указаниям тренера, не нарушать правил ведения боя и регулярно тренировать тело, можно исключить любые серьезные травмы и опасные последствия для здоровья.

Наши тренировки отличаются низкой травмоопасностью – мы делаем упор на комплексное физическое развитие человека, а не на развитие бойцовских качеств. Спарринги проходят в защитной амуниции по строгим правилам, исключающим возможность травматизма.

Наши контакты

  • +79254800800
  • caesarboxing@yandex.ru
  • г. Москва, метро Раменки (выход №6),
    Винницкая улица, д. 4 (3й этаж)