Клуб единоборств Цезарь - Раменки, ЗАО, Москва

Клуб единоборств

Caesar Boxing Gym

в Раменках

Запишись на пробную тренировку (стоимость 1 000 рублей) и тренируйся с профессионалами!
При покупке абонемента стоимость пробной тренировки идёт в зачёт стоимости абонемента)

Занимайся индивидуально с тренером или
заведи новых друзей в группах

700m²

Площадь клуба

250

Метров от метро Раменки

4

Тренировочных зоны: октагон, татами, ринги и рамы для кроссфита

2

Ринга олимпийского стандарта

Наши тренеры

Они помогут вам стать сильнее

антон кадушин тренер по боксу

Антон Кадушин

Тренер высшей категории. Личный тренер Чемпиона мира 2019 г. Глеба Бакши. Тренер, катмен сборной России по боксу. Мастер Спорта России.

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Никита Солонин

Действующий профессиональный боксёр, дипломированный тренер (стаж 6 лет), победитель первенства Москвы по боксу класса Б, рейтинговых боёв по ММА и Всероссийского турнира "Дружина Рюрика"

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Михаил Быковский

Тренер по Ушу (Кунг-фу) Саньда. 3 Дуань Ушу-саньда. Судья и тренер Всероссийской категории по ушу

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Фёдор Довгошеев

Призёр Московской области по боксу, призёр открытых турниров по боксу. Стаж работы тренером 4 года

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Эдуард Кузьминов

Неоднократный чемпион и призёр СКФО, ЮФО, Ставропольского края по Кудо; Ставропольского края по АРБ, самбо и дзюдо; турниров по боксу; чемпион любительских турниров по ММА, призёр всероссийских турниров по панкратиону

Беляев Алексей тренер по боксу

Алексей Беляев

Дважды призёр Кубка России по тайскому боксу (2013, 2014), финалист Чемпионата Центрального и Северо-Западного Федеральных округов по тайскому боксу (2015), многократный Чемпион и обладатель Кубка Москвы по тайскому боксу

Александр Аринушкин тренер по тайскому боксу и кикбоксингу

Александр Аринушкин

Тренерский стаж 4 года. КМС по тайскому боксу и кикбоксингу. Чемпион Московской области по тайскому боксу, Москвы по кикбоксингу в разделе фулл-контакт среди юниоров, всероссийских соревнований по кикбоксингу «Золотая перчатка». Призёр кубка консульства Королевства Таиланд

Арсен Каримов тренер по кулачному бою

Арсен Каримов

Боец топовых лиг боёв на Голых Кулаках (Hardcore и Brothers), имеет 3 победы (все закончены досрочно в 1ом раунде), призёр первенства г. Зеленоград по кик-боксингу, разработл уникальную методику тренировок для боя на Голых Кулаках, где учтены все нюансы и специфика работы (правильная поставка кулака во время удара, защита, блоки, сила удара, скорость удара, момент для нанесения удара, психологические аспекты и многое другое)

Давид Николаев тренер по боксу, уиубоксингу, тайскому

Давид Николаев

Действующий боксёр профессионал с 2015 года, мастер спорта по Кикбоксингу, кандидат в мастера спорта по Классическому и Тайскому боксу, Победитель и призёр многочисленных чемпионтаов, турниров, кубков регионального и всероссийского уровней по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу.

Денис Киреенко тренер по бразильскому джиу джитсу

Денис Киреенко

Тренер по Бразильскому Джиу-Джитсу, Грепплингу, ММА. Пурпурный пояс 2 страйпа по разильскому Джиу-Джитсу. Чемпион первенства Москвы по спортивной борьбе, кубка Москвы по бразильскому джиу-джитсу по правилам UAEJJF, Moscow open international IBJJF по синим поясам. Призёр соревнований организаций «RGSA» и «Кровью и Потом». Победитель Бойцовского чемпионата «Кубок Святого Георгия 6», победитель в организации Perviy Club Fight show 44.

Роман Графов тренер по боксу в клубе Цезарь

Роман Графов

КМС по боксу. Победитель и призёр международных и всероссийских турниров. Представитель сборной Московской области по боксу на протяжении нескольких лет. Выпускник московской государственной академии физической культуры. Стаж тренерской деятельности 6 лет.

Илья Андреев тренер по Тайскому боксу

Илья Андреев

КМС по Тайскому боксу, Рукопашному бою. Призёр Первенства России 2010, 2011. Победитель СЗФО 2011,2014. Победить Всероссийского турнира по рукопашному бою 2014 г.

Олег Тихонов тренер по кроссфиту Москва

Олег Тихонов

Прошёл обучение в FPA на персонального тренера. Марафон по профилактике, обнаружению, предотвращению и реабилитации травм коленного сустава. Тренер Reebok in parks 2019. КМС по АРБ и боксу. Призёр QNT Challenge 2017. Победитель турнира Живая сталь 2017. Опыт работы тренером 6 лет. Проведение групповых и персональных тренировок по кроссфит, тяжёлой атлетике в тренажёрном зале. Консультация по питанию

Понедельник, среда, пятница​

09:00–10:00

БОКС

Взрослые 18+

Давид Николаев тренер по боксу, уиубоксингу, тайскому

Тренер: Давид Николаев

16:00–17:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Дети 5-8 лет

Денис Киреенко тренер по бразильскому джиу джитсу

Тренер: Денис Киреенко

17:00–18:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Дети с 8 до 10 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

17:00–18:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Подростки 10-15 лет

Денис Киреенко тренер по бразильскому джиу джитсу

Тренер: Денис Киреенко

17:30–18:30

БОКС

Дети с 6 до 12 лет

Давид Николаев тренер по боксу, уиубоксингу, тайскому

Тренер: Давид Николаев

18:00–19:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети от 6 до 10

Илья Андреев тренер по Тайскому боксу

Тренер: Илья Андреев

18:00–19:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+ (мужчины/женщины)

Олег Тихонов тренер по кроссфиту Москва

Тренер: Олег Тихонов

18:00–19:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Подростки с 12 до 17 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

19:00–20:00

ММА

Дети с 7 до 12 лет

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Тренер: Эдуард Кузьминов

19:00–20:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Илья Андреев тренер по Тайскому боксу

Тренер: Илья Андреев

19:00–20:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+

Олег Тихонов тренер по кроссфиту Москва

Тренер: Олег Тихонов

19:00–20:00

БОКС

Взрослые 18+

Роман Графов тренер по боксу в клубе Цезарь

Тренер: Роман Графов

20:00–21:00

ММА

Взрослые 18+

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Тренер: Эдуард Кузьминов

20:30–21:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Александр Аринушкин тренер по тайскому боксу и кикбоксингу

Тренер: Александр Аринушкин

20:30–21:30

БОКС

Взрослые 18+

Роман Графов тренер по боксу в клубе Цезарь

Тренер: Роман Графов

Вторник, четверг

08:00–09:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

10:00–11:00

РАСТЯЖКА (предварительная запись)

Взрослые 18+

Тренер: Платонова Юлия

17:30–18:30

БОКС

Дети 6+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

18:00–19:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Дети 6-7 лет

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

18:30–19:30

БОКС

Дети 10+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

19:00–20:00

STREET FIGHT (ГОЛЫЕ КУЛАКИ)

Взрослые 18+

Арсен Каримов тренер по кулачному бою

Тренер: Арсен Каримов

19:00–20:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Взрослые 16+

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

19:30–20:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Тренер: Алексей Беляев

20:00–21:00

ЖЕНСКИЙ ФИТБОКС

Взрослые 18+​

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

20:00–21:00

БОКС

Взрослые 18+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

20:00–21:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

20:30–21:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+​

Тренер: Алексей Беляев

Суббота

10:00–11:00

БОКС

Дети 6+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

11:00–12:00

БОКС

Подростки 10+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

11:00–12:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Дети 6-7 лет

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

12:00–13:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+​

Тренер: Алексей Беляев

12:00–13:00

BJJ (БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ)

Взрослые 16+

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

12:00–13:00

БОКС

Взрослые 18+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

13:00–14:00

ЖЕНСКИЙ ФИТБОКС

Взрослые 18+​

заглушка тренер

Тренер: Иван Дорожкин

13:00–14:00

STREET FIGHT (ГОЛЫЕ КУЛАКИ)

Взрослые

Арсен Каримов тренер по кулачному бою

Тренер: Арсен Каримов

13:00–14:00

БОКС (СПАРРИНГИ)

Взрослые 18+​

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

14:00–15:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

Запишись на пробную тренировку

Стоимость 1 000 р.
при покупке абонемента идёт в зачёт стоимости абонемента

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Клуб единоборств в Москве – Цезарь Раменки

В специализированном клубе единоборств Caesar Boxing Gym в Раменках проводятся индивидуальные и групповые тренировки разного стиля и направления. В клубе работают опытные тренеры, профессиональные бойцы, гарантирующие индивидуальный эффективный подход в обучении, направленный на достижение поставленных задач в выбранном спортивном направлении.

Спортивный клуб оснащён современным оборудованием, тренажёрами и различным инвентарем. Есть специальные тренировочные зоны для единоборств: ринги, татами, октагон и др.

Виды единоборств

В клубе открыто несколько спортивных направлений. Групповые занятия проводятся по графику. Участники распределяются по группам с учётом возраста и имеющихся навыков в выбранном виде спорта.

Виды единоборств:

  • бокс;
  • ММА;
  • джиу-джитсу;
  • муай-тай (тайский бокс);
  • тхэквондо;
  • кикбоксинг;
  • кроссфит;
  • грэпплинг
  • ушу (кунг-фу) саньда.

В центре единоборств «Цезарь» могут тренироваться дети от 3 лет, подростки, женщины и мужчины разных возрастных групп.

Какое единоборство выбрать?

Каждое направление единоборства развивает определенные навыки. Чтобы сделать правильный выбор в пользу конкретного направления, нужно определить для себя основную цель тренировок.

Виды единоборств и основные цели:

  1. Джиу-джитсу – развивает отличные навыки самообороны.
  2. Тхэквондо – упор делается на контроль и оборону. Обучает навыкам самозащиты и развивает способности к бою-нападению.
  3. Бокс – учит грамотно уклоняться от ударов противника, переносить боль, стремится к победе. Бокс развивает стойкость, выносливость, чувство мужества, укрепляет дух.
  4. Кикбоксинг – сложный, и даже несколько жестокий вид единоборств, в котором применяются силовые удары руками и ногами. Универсальный вид спорта способствует развитию отличной физической подготовки, вырабатывается хорошая реакция и стратегические способности.
  5. Тайский бокс – развивает выносливость, способность быстро принимать решение. Позволяет бойцам обрести хорошую физическую форму и навыки самообороны.
  6. ММА – этот спорт вырабатывает чувство уверенности, учит дисциплине, самообороне. Способствует высвобождению стресса. Развивает великолепную физическую форму.

Профессиональные тренеры клуба «Цезарь» помогут новичкам определиться с видом единоборства для обучения и тренировок.

С какого возраста заниматься единоборствами?

Заниматься единоборствами можно с детского возраста.

С 3,4,5 лет можно начинать обучение менее травмоопасными видами борьбы – джиу-джитсу, ушу и др.

С 6-12 лет ребенок может посещать тренировки по боксу, тайскому боксу, ММА и другим видам борьбы.

Перед тем, как записать ребенка на тренировки по единоборству, проконсультируйтесь с врачом! Если имеются хронические заболевания или другие противопоказания, лучше подобрать для обучения щадящее спортивное направление, где нет серьезных нагрузок и жестоких силовых ударов.

Что такое индивидуальная тренировка?

Индивидуальная тренировка – это персональные занятия под руководством профессионального тренера, составляющего максимально подходящую программу обучения, учитывая физические навыки и другие индивидуальные особенности спортсмена.

Опасно ли это?

Безусловно, любой вид единоборства является травмоопасным видом спорта. Однако если четко следовать указаниям тренера, не нарушать правил ведения боя и регулярно тренировать тело, можно исключить любые серьезные травмы и опасные последствия для здоровья.

Наши тренировки отличаются низкой травмоопасностью – мы делаем упор на комплексное физическое развитие человека, а не на развитие бойцовских качеств. Спарринги проходят в защитной амуниции по строгим правилам, исключающим возможность травматизма.

Наши контакты