Клуб единоборств Цезарь - Раменки, ЗАО, Москва

Клуб единоборств

Caesar Boxing Gym

в Раменках

Запишись на пробную тренировку (стоимость 500 рублей) и тренируйся с профессионалами!

Занимайся индивидуально с тренером или
заведи новых друзей в группах

700m²

Площадь клуба

250

Метров от метро Раменки

4

Тренировочных зоны: октагон, татами, ринги и рамы для кроссфита

2

Ринга олимпийского стандарта

Наши тренеры

Они помогут вам стать сильнее

антон кадушин тренер по боксу

Антон Кадушин

Тренер высшей категории. Личный тренер Чемпиона мира 2019 г. Глеба Бакши. Тренер, катмен сборной России по боксу. Мастер Спорта России.

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Никита Солонин

Действующий профессиональный боксёр, дипломированный тренер (стаж 6 лет), победитель первенства Москвы по боксу класса Б, рейтинговых боёв по ММА и Всероссийского турнира "Дружина Рюрика"

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Михаил Быковский

Тренер по Ушу (Кунг-фу) Саньда. 3 Дуань Ушу-саньда. Судья и тренер Всероссийской категории по ушу

Жан Мишель тренер по кикбоксингу

Жан Мишель

Чемпион мира по тайскому боксу в разделе К1 по версии WKF2016, двукратный чемпион Камеруна по кикбоксингу 2004-2005, победитель кумите факт 2015, профессиональный боец ММА

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Фёдор Довгошеев

Призёр Московской области по боксу, призёр открытых турниров по боксу. Стаж работы тренером 4 года

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Эдуард Кузьминов

Неоднократный чемпион и призёр СКФО, ЮФО, Ставропольского края по Кудо; Ставропольского края по АРБ, самбо и дзюдо; турниров по боксу; чемпион любительских турниров по ММА, призёр всероссийских турниров по панкратиону

Беляев Алексей тренер по боксу

Алексей Беляев

Дважды призёр Кубка России по тайскому боксу (2013, 2014), финалист Чемпионата Центрального и Северо-Западного Федеральных округов по тайскому боксу (2015), многократный Чемпион и обладатель Кубка Москвы по тайскому боксу

Роман Гаврилец тренер по боксу клуб Цезарь

Роман Гаврилец

Тренер групповых программ по функциональной и силовой подготовки профессиональных бойцов и спортсменов из различных единоборств (грэпплинг, бокс, ММА, вольная борьба, дзюдо) Тренер по кроссфиту, уличным функциональным тренировкам, воркауту, женским функциональным тренировкам. Реабилитация и восстановление спортсменов после травм

Нвер Саакян тренер по боксу в Москве

Нвер Саакян

Тренерский стаж 9 лет, КМС по боксу и кикбоксингу, Победитель Всероссийских турниров по боксу и кикбоксингу

Дмитрий Антипов тренер по тайскому боксу

Дмитрий Антипов

Расписание занятий

Понедельник, среда, пятница​

07:00–08:00

БОКС

Взрослые 18+

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

09:00–10:00

БОКС

Взрослые 18+

Александр Девятов тренер по боксу

Тренер: Александр Девятов

17:00–18:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Дети с 8 до 10 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

17:30–18:30

БОКС

Дети с 6 до 12 лет

Александр Девятов тренер по боксу

Тренер: Александр Девятов

18:00–19:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети от 6 до 10

Дмитрий Антипов тренер по тайскому боксу

Тренер: Дмитрий Антипов

18:00–19:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+ (мужчины/женщины)

Роман Гаврилец тренер по боксу клуб Цезарь

Тренер: Роман Гаврилец

18:00–19:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Подростки с 12 до 17 лет

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

19:00–20:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Жан Мишель тренер по кикбоксингу

Тренер: Жан Мишель

19:00–20:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+

Роман Гаврилец тренер по боксу клуб Цезарь

Тренер: Роман Гаврилец

19:00–20:00

ММА

Дети с 7 до 12 лет

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Тренер: Эдуард Кузьминов

19:00–20:00

БОКС

Взрослые 18+

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

20:00–21:00

КРОССФИТ

Взрослые 18+

Роман Гаврилец тренер по боксу клуб Цезарь

Тренер: Роман Гаврилец

20:00–21:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Дмитрий Антипов тренер по тайскому боксу

Тренер: Дмитрий Антипов

20:00–21:00

ММА

Взрослые 18+

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Тренер: Эдуард Кузьминов

20:30–21:30

БОКС

Взрослые 18+

Нвер Саакян тренер по боксу в Москве

Тренер: Нвер Саакян

Вторник, четверг

08:00–09:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

09:00–10:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

заглушка тренер

Тренер: Александр Аринушкин

17:00–18:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

заглушка тренер

Тренер: Александр Аринушкин

17:30–18:30

БОКС

Дети 6+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

18:30–19:30

БОКС

Дети 10+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

19:30–20:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+

Тренер: Алексей Беляев

20:00–21:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

20:00–21:00

БОКС

Взрослые 18+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

20:30–21:30

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+​

Тренер: Алексей Беляев

Суббота

10:00–11:00

ММА

Взрослые 18+​​

Эдуард Кузьминов тренер по ММА

Тренер: Эдуард Кузьминов

10:00–11:00

БОКС

Дети 6+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

11:00–12:00

БОКС

Дети 10+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

11:00–12:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 18+​

Тренер: Алексей Беляев

12:00–13:00

БОКС

Взрослые 18+

Федор Довгошеев тренер по боксу в Москве

Тренер: Фёдор Довгошеев

13:00–14:00

БОКС (СПАРРИНГИ)

Взрослые 18+​

Никита Солонин тренер офп кроссфит

Тренер: Никита Солонин

14:00–15:00

УШУ (КУНГ-ФУ) САНЬДА

Взрослые 18+

Михаил Быковский тренер по Ушу (Кунгфу) Саньда

Тренер: Михаил Быковский

Воскресенье

11:00–12:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Дети 6 - 10 лет

заглушка тренер

Тренер: Александр Аринушкин

12:00–13:00

ТАЙСКИЙ БОКС

Взрослые 16+

заглушка тренер

Тренер: Александр Аринушкин

Запишись на пробную тренировку

Стоимость 500 р.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Клуб единоборств в Москве – Цезарь Раменки

В специализированном клубе единоборств Caesar Boxing Gym в Раменках проводятся индивидуальные и групповые тренировки разного стиля и направления. В клубе работают опытные тренеры, профессиональные бойцы, гарантирующие индивидуальный эффективный подход в обучении, направленный на достижение поставленных задач в выбранном спортивном направлении.

Спортивный клуб оснащён современным оборудованием, тренажёрами и различным инвентарем. Есть специальные тренировочные зоны для единоборств: ринги, татами, октагон и др.

Виды единоборств

В клубе открыто несколько спортивных направлений. Групповые занятия проводятся по графику. Участники распределяются по группам с учётом возраста и имеющихся навыков в выбранном виде спорта.

Виды единоборств:

  • бокс;
  • ММА;
  • джиу-джитсу;
  • муай-тай (тайский бокс);
  • тхэквондо;
  • кикбоксинг;
  • кроссфит;
  • грэпплинг
  • ушу (кунг-фу) саньда.

В центре единоборств «Цезарь» могут тренироваться дети от 3 лет, подростки, женщины и мужчины разных возрастных групп.

Какое единоборство выбрать?

Каждое направление единоборства развивает определенные навыки. Чтобы сделать правильный выбор в пользу конкретного направления, нужно определить для себя основную цель тренировок.

Виды единоборств и основные цели:

  1. Джиу-джитсу – развивает отличные навыки самообороны.
  2. Тхэквондо – упор делается на контроль и оборону. Обучает навыкам самозащиты и развивает способности к бою-нападению.
  3. Бокс – учит грамотно уклоняться от ударов противника, переносить боль, стремится к победе. Бокс развивает стойкость, выносливость, чувство мужества, укрепляет дух.
  4. Кикбоксинг – сложный, и даже несколько жестокий вид единоборств, в котором применяются силовые удары руками и ногами. Универсальный вид спорта способствует развитию отличной физической подготовки, вырабатывается хорошая реакция и стратегические способности.
  5. Тайский бокс – развивает выносливость, способность быстро принимать решение. Позволяет бойцам обрести хорошую физическую форму и навыки самообороны.
  6. ММА – этот спорт вырабатывает чувство уверенности, учит дисциплине, самообороне. Способствует высвобождению стресса. Развивает великолепную физическую форму.

Профессиональные тренеры клуба «Цезарь» помогут новичкам определиться с видом единоборства для обучения и тренировок.

С какого возраста заниматься единоборствами?

Заниматься единоборствами можно с детского возраста.

С 3,4,5 лет можно начинать обучение менее травмоопасными видами борьбы – джиу-джитсу, ушу и др.

С 6-12 лет ребенок может посещать тренировки по боксу, тайскому боксу, ММА и другим видам борьбы.

Перед тем, как записать ребенка на тренировки по единоборству, проконсультируйтесь с врачом! Если имеются хронические заболевания или другие противопоказания, лучше подобрать для обучения щадящее спортивное направление, где нет серьезных нагрузок и жестоких силовых ударов.

Что такое индивидуальная тренировка?

Индивидуальная тренировка – это персональные занятия под руководством профессионального тренера, составляющего максимально подходящую программу обучения, учитывая физические навыки и другие индивидуальные особенности спортсмена.

Опасно ли это?

Безусловно, любой вид единоборства является травмоопасным видом спорта. Однако если четко следовать указаниям тренера, не нарушать правил ведения боя и регулярно тренировать тело, можно исключить любые серьезные травмы и опасные последствия для здоровья.

Наши тренировки отличаются низкой травмоопасностью – мы делаем упор на комплексное физическое развитие человека, а не на развитие бойцовских качеств. Спарринги проходят в защитной амуниции по строгим правилам, исключающим возможность травматизма.

Наши контакты