Когда вы только начинаете заниматься боксом, выбор правильных боксёрских перчаток может сбивать с толку.
Боксёрские перчатки бывают разных типов и размеров. Чтобы ваши руки были в безопасности и были защищены, очень важно купить те, которые подходят для ваших тренировок.
Правильный выбор боксёрских перчаток: шаг за шагом
Первый шаг к выбору боксёрских перчаток — это определить, какой вид тренировок вам предстоит. В целом боксёрские перчатки можно разделить на 4 типа:
- универсальные,
- тренировочные перчатки,
- перчатки для спарринга,
- перчатки для соревнований.
Если вы новичок, вам, скорее всего, понадобится пара тренировочных перчаток. Эти перчатки имеют достаточную набивку. Таким образом, они обеспечивают надёжную защиту рук.
Можно заменить тренировочные перчатки универсальными, используйте их как для тренировок, так и для спаррингов. Однако, поскольку они являются универсальными, они не предназначены ни для одной из этих целей.
Тем не менее, тренировочные или универсальные перчатки идеально подходят для новичков или тех, кто хочет попробовать бокс.
Если вы продвинутый спортсмен и готовитесь к матчу, вам, вероятно, понадобится пара спортивных перчаток для соревнований. Эти перчатки имеют меньшее количество набивки, чтобы вы могли наносить более сильные и резкие удары. Соревновательные перчатки используются как боксёрами-любителями, так и профессиональными боксёрами.
В идеале, если вы занимаетесь боксом на постоянной основе, иметь несколько разных перчаток.
Определите свой размер перчаток
После того, как вы определились с типом перчаток для бокса, пора определить правильный размер.
Размеры перчаток измеряются в «унциях» и могут варьироваться от 6 до 20 унций.
Если у вас некрупное телосложение, вам понадобятся более лёгкие боксёрские перчатки. Если вы крупный спортсмен, вам понадобятся более тяжёлые перчатки.
Чтобы подобрать перчатки подходящего размера, следует учитывать свой рост, вес и обхват запястий.
Как правило, боксёрам весом до 67 килограмм, понадобится пара перчаток на 8 унций. Между тем, тем, кто весит более 70 кг, подойдут боксёрские перчатки от 10 до 14 унций.
Учтите, что более тяжёлые перчатки могут замедлить ваши движения. Если вы новичок, вам следует сосредоточиться на лёгких боксёрских перчатках, потому что на этом этапе вам важнее всего комфорт и скорость.
Охват вашей руки тоже имеет значение. Если его размер составляет от 15 до 17 см, вы отлично справитесь с боксёрскими перчатками на 8 унций. Если ваш размер находится в диапазоне от 17 до 19 сантиметров, то лучше подойдет перчатка на 10 унций.
Кроме того, окружность рук от 19 до 21 см. подойдет для пары перчаток на 16 унций, а те, которые имеют размер 21–23 см., подойдут для перчаток на 18 унций.
Когда дело доходит до профессиональных боксёрских перчаток, самые популярные это 8 унций и 10 унций.
Атлеты полусреднего веса весом до 70 кг и ниже используют перчатки на 8 унций. Между тем, спортсмены в полусреднем весе, которые весят более 75 кг., обычно используют перчатки на 10 унций.
Сначала попробуйте их
Вы выбрали боксёрские перчатки нужного размера, когда:
- они обеспечивают плотную и удобную посадку,
- легко сжимаются в кулак,
- кончики пальцев не касаются верха перчатки.
Если вы покупаете в Интернете, вам придется полагаться на измерение окружности ваших рук с помощью тканевой ленты.
У хороших боксёрских перчаток достаточно набивки, чтобы поглотить удары. Если вы не планируете бить по груше или заниматься спаррингом, набивка не будет большой проблемой.
Обратите внимание на качество
Боксёрские перчатки премиум-класса часто делают из кожи, но перчатки из кожзама или винила вполне подходят для новичков.
Причина, по которой они более рекомендуются для начинающих боксёров, заключается в том, что винил обеспечивает лучшую амортизацию. Кроме того, они недорогие и доступны в большинстве магазинов спортивного или боксёрского инвентаря.
Однако, если у вас есть «лишние» деньги, возьмите пару кожаных боксёрских перчаток. Кожаные перчатки не только очень прочные, но и со временем адаптируются к вашей руке, обеспечивая идеальную посадку.
Еще одна вещь, которую следует учитывать при выборе боксёрских перчаток, — это тип их закрытия. Хотя боксёрские перчатки со шнуровкой садятся на запястье плотнее, их может быть неудобно использовать, потому что вы не сможете зашнуровать их самостоятельно. Перчатки с застежками-липучками больше подходят боксёрам, которые не занимаются профессиональным спортом.
Заключение
Ваш путь к успеху в боксе начинается с выбора правильных боксёрских перчаток. При выборе перчаток всегда учитывайте свои тренировочные цели. Что еще более важно, учитывайте свой рост, вес и окружность руки, чтобы подобрать перчатки правильного размера.
Лучше всего сначала примерить перчатки, чтобы добиться идеальной и удобной посадки.
Купить перчатки и амуницию для тренировок и боёв, а также другие спортивные аксессуары с символикой нашего клуба вы можете прямо перед тренировкой рядом со стойкой для приёма гостей.
