В современном мире достаточно трудно полагаться на полицию или добропорядочность граждан, поэтому боевые виды спорта становятся с каждым днём все актуальнее. Если вы владеете боевыми приёмами – неважно при этом, мужчина вы или девушка, – вы уже можете не опасаться возвращаться поздним вечером домой.
Собственные руки – это эффективное оружие, которое всегда находится при вас! Индивидуальные занятия боксом помогут вам не только защитить себя и своих близких от преступных покушений, но и помогут быть всегда в форме, ведь при таком виде спорта работают все группы мышц, развивается дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Преимущества индивидуальных занятий боксом
Бокс – это прекрасный вид спорта, развивающий выносливость, реакцию, различные группы мышц, повышающий физические возможности организма. Кроме того, знания, полученные на тренировках, могут вам пригодиться и вне ринга, так как бокс – прежде всего эффективное боевое искусство, которое может спасти вам жизнь при нападении на улице.
Индивидуальный тренер по боксу поможет не только начинающему спортсмену овладеть этим искусством с нуля, но и подтянет уже опытного боксёра, поможет подготовиться к соревнованиям или вернуться в форму после длительного перерыва.
Такие занятия значительно эффективнее тренировок в группе, потому что тренер уделяет спортсмену 100% времени, разрабатывает для него индивидуальную программу тренировок, которая подойдет именно этому человеку.
Куда записаться на занятия боксом?
Наш клуб бокса набирает учеников различного возраста. Тренера занимаются как с детьми, так и с взрослыми, предлагая соответствующую возрасту и способностям ученика программу. Наши специалисты введут вас в мир спорта, и при желании, даже начав с нуля, вы сможете попасть в профессиональный бокс. Индивидуально рассчитанная система тренировок даст наиболее эффективные результаты, чем занятия в группе.
Приходите к нам в клуб бокса Цезарь Боксинг
Адрес: Москва, Винницкая, д. 4 (метро Раменки); Телефон: +7 925 480 08 00 | (3й этаж)
Карта проезда
Если вы только решили заняться боксом или вам нужно подтянуть свои навыки, наш клуб предлагает качественные услуги грамотных, профессиональных тренеров, спецификой которых является именно бокс, индивидуальные занятия.
Москва – большой город, где подобных секций достаточно много, но далеко не все они могут похвастаться наличием в штате мастеров спорта и профессиональных спортсменов, которые сделают ваши индивидуальные тренировки по боксу увлекательными и продуктивными.
Если вы решили посетить нашу секцию по боксу, то совершенно неважно, занимались ли вы боксом раньше или сделали большой перерыв или продолжаете заниматься в группе, но результаты вас не устраивают, хотите подготовиться основательно перед соревнованиями или впервые пришли в спортивный зал.
Индивидуальные тренировки: особенности
Индивидуальный тренер по боксу сможет составить для вас удобную и результативную программу тренировок: такая система занятий отличается от групповой схемы, где тренер ориентируется на человека средних параметров. Также есть сплит тренировки, где с одним тренером занимается сразу 2 человека, что позволит платить мненьше и занииматьмся с другом или вагшим ребёнком вместе.
При индивидуальном подходе работать будут именно с вами, учитывая не только особенности вашего организма, но и время и дни, в которые вы сможете посещать спортивный зал. При занятиях с тренером можно будет обговорить часы, когда у вас есть время на тренировки по боксу, составить графики питания и интенсивности проведения упражнений и занятия в целом.
Будет учитываться даже ваше настроение для того, чтобы мотивировать вас успешнее! При индивидуальных тренировках профессиональными спортсменами будут исключены распространенные ошибки, которые новички совершают в группе, следовательно, возрастет и общая результативность таких занятий. Запишитесь и вы сможете максимально овладеть искусством бокса!
