Как варить капу? ☕
блог
О клубе Блог Как варить капу? ☕

Как варить капу? ☕

Перед тем как мы разберёмся, как варить капу, давайте уточним, что капы бывают разные, а способ варить капу — один. Сегодня в магазинах можно встретить богатое предложение, но вот не все капы предназначены для бокса и не все можно сварить.

Недавно, мой сосед — молодой паренёк, купил свою первую капу в одном известном спортмаркете, так вот она воздействию температуры так и не поддалась, как он её не кипятил…

Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А ещё лучше купите её в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.

Боксёрские капы бывают двух видов:

  • одно-челюстная капа (держится на верхней челюсти)
  • двух-челюстная капа (говорят, что в ней легче дышать за счёт отверстия, но сам лично особой разницы не замечал, видимо каждому своё)

При выборе капы обратите внимание на твёрдость материала, из которого она сделана. Капа не должна быть слишком мягкой и очень тонкой. Если вы покупаете известный бренд, то опасаться нечего, но стоимость фирменных кап, в среднем, составляет 1 000 до 2 500 руб.

как варить капу для боксаТак как покупкой капы дело не ограничивается, давайте перейдём к способу её приготовления.

  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте сосуд с холодной водой
  2. Положите капу в кипяток на 20 — 30 секунд (этого времени вполне хватит)
  3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. как можно сильнее стиснув зубы. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так минут 5 и в холодную форму, чтобы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

После приготовления, на достойной капе останутся отпечатки всех зубов, что до неё касались. В ней будет удобно и сидеть капа будет плотно, как влитая. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Если отпечатки зубов слабые, капа на верхней челюсти не держится, слабо фиксирует зубы и гнётся внутрь от лёгкого нажатия пальца в области передних зубов, то это плохая капа. Подобные капы способны защитить лишь губы при незначительном ударе, но при хорошем зубов она вам не сохранит.

контакты
+7 925 480 08 00 | (3й этаж)
+7 903 795 44 78 | (2й этаж)
Метро Раменки,
ул. Винницкая, 4
Режим работы:
пн-пт. - 09:00 до 22:00
суббота - 10:00 до 20:00
воскресенье - 10:00 до 18:00

Бесплатная парковка для клиентов клуба
записаться