Многих поклонников этого вида спорта интересует, чем же отличается профессиональный бокс от любительского. Поговорим не только про профессиональный бокс в Москве, но и в целом в мире. В первую очередь, отличия – внешние:
- профессионалы выступают на соревнованиях без маек, а любители – и в майках, и в шлеме, при этом цвет должен соответствовать углу,
- перчатки также отличаются, ударная часть у любителя имеет другой цвет.
Помимо этого, если говорить о перчатках, то у любителей они имеют особую конструкцию. Она предотвращает вероятность «довернуть кулак», а значит, не возникнет слишком жесткого удара. У профессионалов внутри перчатки рука сжимается в кулак. У любителей – полусогнута.
Многие боксёры воспринимают этот спорт не просто как «несколько занятий в неделю». Для них это стиль и образ жизни. В этом смысле подготовка боксёра ведётся непрерывно. Отличная физическая подготовка боксёра требует серьёзной работы. Боец должен регулярно посещать тренажёрный зал, делать силовые упражнения. Это помогает ему развивать главные качества:
- стойкость,
- выносливость,
- работоспособность,
- силу удара.
Силовая подготовка боксёра даёт ему существенное преимущество на соревнованиях. Однако чтобы выиграть у соперника, важна и психологическая подготовка. Гармоничное развитие всех аспектов неизбежно приводит к успеху на ринге и в жизни. Проверено!
Как приблизительно проходит силовая подготовка боксера?
Для каждого спортсмена всегда составляется персональный план тренировок для развития тела и духа. Как правило, в базовые физические нагрузки включены аэробные упражнения.
Например, среди них:
- бег,
- подходы на пресс,
- прыжки через скакалку,
- тренировки на выносливость рук,
- выполнение упражнений на снарядах, на турнике, брусьях.
Что развивает спортивная подготовка боксеров?
В процессе спортивной подготовки у боксёров развиваются:
- мускулатура, в частности, мышцы грудины, трицепс, плечевые, дельтовидные и пр.,
- координация движений и многое другое.
Боксёр – спортсмен, который должен владеть и комбинированной формой ведения боя, и нокаутирующим ударом. Это спортсмен, для которого важны выносливость, умение поддерживать бой на высоком темпе и различных дистанциях. Для того чтобы быть успешным, просто регулярно тренироваться мало. Особое внимание уделяется предсоревновательной подготовке боксёра.
Как проходит предсоревновательная подготовка боксёра?
Соревнования являются ответственным моментом. Они могут подвести итог активной подготовке.
Как правило, спецподготовка стартует за 10-15 суток до боя. При этом бойцу важно пройти все аспекту подготовки:
- физиологический,
- технико-тактический,
- физический,
- психологический.
Настроиться на бой, отточить удары, подтянуть тело и многое другое важно, особенно если профессионал нацелен только на победы.
Помимо этого, важно не забывать и о режиме сна, питания, тренировок, отдыха. Стоит делать всё, чтобы поддерживать собственный вес в норме.
Безусловно, перед боем с теми или иными противниками стоит изучить их от и до. Узнать всё о стиле, манере ведения боя, возможностях и наметить тактический план ведения боя. Важно трезво оценивать собственные возможности и силы противника и в то же время иметь позитивный настрой.
Всему этому и многому другому учат ведущие специалисты, работающие в спортивном клубе «Боевые перчатки». Наши тренеры подготовят каждого, смогут сделать упор на нужные аспекты и гармонизировать развитие спортсмена.
Принципы судейства
Принципы судейства в профессиональном боксе отличаются. Так, здесь оцениваются исключительно акцентированные удары, которые попали либо в голову, либо в корпус противника.
Чему учат профессиональные клубы бокса?
Профессиональные клубы бокса готовят спортсменов комплексно. Больше внимания уделяется выстраиванию тактики, защиты. Да, это сопряжено с риском получить более жёсткий удар, однако здесь всё зависит от подготовки и навыков бойца. И показывает ему, что нужно работать упорнее и интенсивнее, чтобы опережать противника и просчитывать его действия, мгновенно реагировать на все движения.
Клуб профессионального бокса «Цезарь Боксинг»
Наш клуб профессионального бокса «Caesar Boxing» в Раменках подходит для тех спортсменов, кто уже давно занимается и хочет увидеть больше результатов от тренировок. Все они строятся по индивидуальному плану, который формируется с учётом намеченных для реализации и воплощения целей.
У нас проходят занятия — бокс для профи. Мастера спорта и действующие чемпионы страны проводят тренировки, на которых учат всему тому, что помогало и помогает им добиваться высот. Мы любим работать с перспективными и трудолюбивыми. Если вы чувствуете необходимость обучиться более серьёзным приёмам, хотите освоить лучшие тактики ведения боя, обращайтесь.
