4 причины начать занятия боксом в Раменках (Москва)
блог
О клубе Блог 4 причины начать занятия боксом

4 причины начать занятия боксом

Бокс — один из самых известных и популярных видов единоборств. Основное отличие бокса от других единоборств состоит в том, что разрешены только удары руками. Применять в бою ноги и броски запрещено. Самое важное в боксе — физическая подготовка спортсмена, его стратегия и техника. Как и любой вид спорта, бокс заключает в себе только положительные стороны. В этой статье приведены основные плюсы занятий данным видом спорта.

Преимущества занятий боксом

Бокс — это прекрасный способ стать сильнее. И в первую очередь — сильнее самого себя. Занимаясь данным видом спорта, Вы начнёте контролировать тело и чувства, перестав быть рабом своего настроения. Боксёрские тренировки — это полноценная замена фитнесу. На занятиях прорабатываются все группы мышц, укрепляется сердечно-сосудистая система.

Бокс формирует ряд важных физических и психологических качеств:

  • Учит защищаться и атаковать, уклоняться от ударов противника;
  • Развивает координацию и ловкость;
  • Воспитывает смелость и находчивость;
  • Учит быстро оценивать ситуацию и мгновенно находить рациональный выход из положения;
  • Формирует навыки самообороны.

У детей, занимающихся боксом, воспитываются хорошие человеческие качества — умение заступиться, не обижать слабых, работать в команде, дружить. Выступая на соревнованиях различного уровня, формируются ответственность и патриотизм. Систематически посещая тренировки, Вы быстро увидите эффект от занятий. Бокс идеально формирует фигуру. Он укрепляет мышечный корсет и придаёт красивый рельеф всему телу.

занятия боксом в раменках для детей и взрослых

4 причины начать занятия боксом

  1. Укрепление личностных качеств. Для каждого мужчины очень важно иметь крепкий характер и силу воли. Всё это как раз формируют занятия боксом. Они помогают человеку преодолеть свою лень и слабость, начать укреплять волю и дух. Постоянные тренировки не только закаляют спортсменов физически, но и значительно улучшают эти самые важные мужские качества, о которых писалось выше.
  2. Физические показатели. Занятия боксом способствуют развитию мышц всех групп тела, приводят к улучшению показателей скорости и выносливости. Вместе с этими характеристиками, занимаясь боксом также можно развить навыки реакции и баланса.
  3. Эмоциональная составляющая. При занятиях боксом, у спортсменов вырабатывается должное хладнокровие и выдержка. А во время тренировочных спаррингов очень легко можно «разрядиться» и снять стресс.
  4. Профессиональная подготовка. Очень часто исход уличной драки зависит от нескольких точных и сильных ударов. Научиться таким ударам позволяет профессиональная боксерская подготовка в нашем клубе единоборств Цезарь.

Сила, выносливость, умение защищаться — качества, полезные для людей всех возрастов. Развить их за короткий срок помогут занятия боксом. Это контактный вид единоборств, где спортсмены друг другу наносят удары кулаками. Бокс динамичен и интеллектуален. Требуя полного владения телом и координации, он формирует всесторонне развитого атлета, учит быть смелым, решительным и сильным духом.

Практическое применение бокса

Ещё один плюс занятий боксом, а именно способность постоять за себя и своих близких, явно просматривается в нём, как и во всех единоборствах. Любой мужчина рано или поздно сталкивался с тем, что ему приходилось защищать себя, близких или просто невинного человека на улице.

В такой ситуации очень важно иметь как уверенность в себе и собственных силах, так и необходимые профессиональные навыки боя. Если человек обучен отлично поставленному удару, вряд ли он будет переживать даже в простом уличном бою.

Существует мнение, что бокс не способен помочь человеку в бою с борцом. Натренированный боксёр даже не даст возможности подойти противнику к себе для проведения захвата и броска.

Бокс в Раменках для детей и взрослых

Клуб единоборств Цезарь — спортивная секция, тренирующая людей от 5 до 95 лет с любым уровнем физической подготовки. К каждому занимающемуся мы находим индивидуальный подход, позволяющий максимально полно раскрыть его таланты.

Наша школа бокса в районе Раменки на профессиональном уровне готовит спортсменов для участия в соревнованиях. Занятия проходят в комфортном зале под руководством квалифицированных тренеров.

Наши отличительные преимущества:

  • проводятся групповые и индивидуальные занятия;
  • работают тренера со спортивно-педагогическим образованием и титулованные чемпионы;
  • предлагается масса выгодных акций: годовые и месячные абонементы.

Занятия проводятся с соблюдением техники безопасности. Тренер по боксу обучает правилам нанесения ударов и технике боя. В спаррингах участвуют только подготовленные спортсмены в одной весовой категории. На тренировках используется защитная экипировка.

контакты
+7 925 480 08 00 | (3й этаж)
+7 903 795 44 78 | (2й этаж)
Метро Раменки,
ул. Винницкая, 4
Режим работы:
пн-пт. - 09:00 до 22:00
суббота - 10:00 до 20:00
воскресенье - 10:00 до 18:00

Бесплатная парковка для клиентов клуба
записаться