Индивидуальные занятия боксом в Москве, клуб Цезарь боксинг
блог
О клубе Блог Индивидуальные занятия боксом

Индивидуальные занятия боксом

Первый раз попав на тренировку по боксу или любому ударному виду спорта, многие новички сталкиваются с тем, что уровень их подготовки сильно отличается от остальных участников группы. Это может привести к психологическому дискомфорту или даже физической травме, если не рассчитать свои силы. Оптимальным решением в таком случае являются индивидуальные занятия с тренером, которые сделают каждое занятие максимально эффективным для спортсмена с любым уровнем подготовки и позволит быстро догнать тех кто занимается не первый месяц.

Преимущества индивидуальных занятий с тренером

Преимуществ индивидуальных занятий перед групповыми много. Вы сами выберите тренера, которому доверитесь, – это, пожалуй, главный момент. В клубе единоборств «Цезарь» в Раменках работают настоящие профессионалы, готовые передать ученикам своё мастерство.

  • индивидуальные занятия боксом в москве для девушекХотите начать заниматься боксом на своих условиях? Тренируйтесь индивидуально! Забота профессионального тренера, который безопасно и эффективно ведёт вас через все аспекты бесценна. Индивидуальные тренировки по боксу ориентированы на вас и ваши возможности. Занятия боксом один на один с тренером в первую очередь позволяют мобилизовать себя, чтобы больше тренироватся.
  • Во время такой встречи нет шансов спрятаться в толпе и пропустить упражнения. Кроме того, внимание тренера, сосредоточенное только на одном человеке, позволяет предотвратить неправильное выполнение серий. Это особенно важно в начале пути, когда необходимо показать обучаемому, как ставить тело и какие именно позиции принимать, чтобы не навредить себе. Коррекции, осуществляемые на постоянной основе, позволяют выработать здоровые тренировочные привычки и предотвратить травмы.
  • Индивидуально составленный план тренировок позволяет достигать результатов быстрее. Групповые занятия имеют универсальный подход, за час тренировки наставник подойдёт к каждому, но упор будет сделан на внимательность всех членов группы. При проведении тренировок по боксу в секции инструктор должен реализовать определённую программу занятий. В таких обстоятельствах трудно повторять неусвоенные элементы или пропускать то, что легко получается, когда это необходимо. Иногда вам нужно потратить больше времени, чтобы освоить навыки, представленные инструктором, а иногда вы можете потратить только минуту на заданную тему.
  • Индивидуальные занятия боксом не бывают скучными и не вызывают разочарование и стресс из-за неполучающихся упражнений. Если вы потратите на упражнения ровно столько времени, сколько вам нужно, чтобы освоить их в совершенстве, то эффект от занятий будет намного лучше, чем когда вы не «догоняете» материал.

Особенности индивидуальных занятий

Некоторые тренеры старой закалки начинают групповое занятие по боксу с того, что ставят новичка в пару с опытным спортсменом. Результатом такой тренировки становится разбитый глаз или нос, а также дальнейшая неуверенность в себе. Такой подход к тренировкам обоснован только в том случае, если задача стоит в выборе из массы желающих только тех, кто готов на всё ради спорта. Это не наша стратегия.

В клубе единоборств «Цезарь» подходят к делу иначе. Мы понимаем, что для большинства людей занятия единоборствами – прекрасный способ сбросить вес, поддерживать спортивную форму, выплеснуть негативные эмоции и научиться за себя постоять. Идеальным решением в таком случае являются индивидуальные занятия, которые помогут как в подготовке профессиональных спортсменов к ответственным соревнованиям, так и для новичков в боксе.

Проводим занятия в Москве, метро Раменки. Индивидуальные занятия по боксу подойдут для юношей, девушек, начинающих и опытных спортсменов. Кроме того, обучаем боевым искусствам детей, начиная с 6 лет. Приходите – откроете новые возможности собственного тела, приведёте себя в форму, научитесь правильно контролировать эмоции! Если у вас есть друг или знакомый, можно тренироваться в формате сплит (1 тренер и 2 ученика) — это позволит существенно сэкономить. В подразделе Индивидуальные и сплит тренировки на странице Абонементы вы найдёте всю нужную информацию по ценами и тренерам.

контакты
+7 925 480 08 00 | (3й этаж)
+7 903 795 44 78 | (2й этаж)
Метро Раменки,
ул. Винницкая, 4
Режим работы:
пн-пт. - 09:00 до 22:00
суббота - 10:00 до 20:00
воскресенье - 10:00 до 18:00

Бесплатная парковка для клиентов клуба
записаться