Можно ли заниматься единоборствами после 30 лет?

Почему не стоит бояться идти в зал бокса (муай тай, кикбоксинга, ММА и т.д.) после 30 лет?

Многие сталкиваются с такой дилеммой, всю жизнь хотелось заняться чем-то брутально-мужским, таким как бокс, но всегда что-то мешало, а вот сейчас есть возможность, но «у меня возраст уже не тот, было бы мне 18…». Уверены, многим знакомо.

Во-первых, сразу надо признать для себя, то что мешало раньше, это скорее всего лень, страх, нежелание прилагать усилия (есть, конечно, и объективные вещи – не было зала поблизости, не было стабильного заработка и т.д.). В любом случае – это уже в прошлом.

Что же сейчас? Почему возрастная планка в 30 лет становится Рубиконом, который нельзя перейти?

Многие боятся того, что у них не было спортивного опыта ранее. Если не было, так почему же нельзя попробовать его получить? Ответ за Вами, можете искать новые причины, чтобы не пойти, а можете решиться и открыть для себя новый мир.

Можно ли заниматься единоборствами после 30 летОдин из самых популярных страхов – меня побьют на первой же тренировке. Надо сказать откровенно, такие ситуации можно встретить во многих клубах. Но это свидетельствует о некомпетентности тренерского состава клуба. В обучении единоборствам, как и в обучении каким-либо другим навыкам (иностранный язык, музыка, веб-дизайн, танцы и др.), педагогический процесс построен на принципах дидактики (если кому интересно, наберите в поисковике имя Яна Амоса Коменского, здесь подробнее останавливаться не будем).

Одним из основных является построение обучения от простого к сложному. Например, вы можете изучать тригонометрические тождества, не зная таблицу умножения? Попробовать можно, но вряд ли вы получите какой-то результат. Также как вы не можете написать эссе, даже не зная алфавита.

Если уж вам не повезло оказаться в таком зале, где вас ставят в спарринг, даже не обучив элементарным основам, уходите – ничего не потеряете.

Другой распространённый миф – все спортсмены, занимающиеся единоборствами «не от мира сего», склонны к агрессии и неадекватному поведению. Выбросите эти страхи. Коллективы в залах единоборств очень дружные, вы быстро найдете новый круг общения, многие тренеры применяют «ланкастерский метод», когда более опытные ученики помогаю новичкам.

Не надо бояться переступить порог спортивного зала, решайтесь, учитесь, добивайтесь успеха, будьте уверены, вы – на правильном пути!

В нашем клубе единоборств Цезарь вы можете попробовать любое единоборство всего за 500 рублей, а можете попробовать их все по очереди и выбрать того тренера с которым вам комфортно заниматься.

Приходите – уверены вам понравится!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *