Бокс является универсальным видом спорта, который не только поможет держать тело в хорошей физической форме, но и сможет защитить вас в случае преступных посягательств. В нашем клубе проводятся занятия боксом не только для начинающих взрослых, но и для опытных спортсменов.
Опытные тренеры помогут вам дорасти до профессионала, даже если вы придёте без малейшего понимания, что такое бокс. Мы обучаем новичков, начиная с самых азов данного вида спорта.
Любой наш тренер знаком с азами психологии и поможет избавиться от неуверенности и страха. Профессиональные тренеры научат правильно двигаться, поставят удар, обучат всем хитростям и тонкостям бокса.
Занятия боксом для взрослых
Несмотря на большое количество спортивных секций, найти ту, где бы проводились занятия боксом для начинающих взрослых, в Москве достаточно сложно, так как с нуля начинают обучать в основном детей.
Секции для взрослых, как правило, подразумевают, что у человека уже есть какие-то познания в данном виде спорта. Наш клуб набирает взрослых спортсменов вне зависимости от их уровня подготовки. С каждым новичком тренер работает индивидуально и даёт программу в зависимости от успехов и степени подготовленности спортсмена.
Обучение боксу многогранно: помимо техники нанесения удара, тренер объясняет, как уворачиватся от ударов, а также даёт индивидуальные рекомендации каждому спортсмену. В боксе важна не только техника: здесь играет большую роль концентрация внимания, скорость, умение предугадать действия противника, выносливость, спортивный дух.
Хороший боксёр умеет контролировать свои эмоции, не показывать страх и слабые места, управлять гневом. Научиться всему этому помогут наши тренеры по боксу: индивидуальные занятия позволят быстро преодолеть стеснение, скованность и освоить максимум того, что дает обучение. Если вам не хватит занятий в группе, то имеет смысл брать уроки индивидуально. В этом случае тренер сможет подготовить вас лучше и составить индивидуальную программу тренировок для достижения максимального результата.
Женский бокс в Москве: занятия для новичков и профессионалов
Бокс также будет полезен для девушек, поскольку он заставляет держать мышцы в тонусе и во многом эффективнее любой аэробики. Ещё одним важным преимуществом данного вида спорта является то, что его можно использовать при самообороне, что особенно актуально для женщин, преступные посягательства на которых совершаются в 2 раза чаще, чем на мужчин.
В нашем зале проводятся регулярные занятия боксом для девушек. В Москве бокс всё больше набирает популярность среди представительниц прекрасного пола, однако далеко не все секции могут набрать достаточное количество спортсменок, не каждый зал может предложить грамотного тренера и правильную программу подготовки для женщин и девушек.
У нас работают опытные профессиональные тренеры, есть секция для девушек, где опытные спортсменки могут попробовать свои силы в спарринге. Если вы только начали обучение, на ринг против реального соперника вас никто не отправит, поэтому вы можете смело отбросить страхи в сторону.
Группа набирается в зависимости от навыков спортсмена, поэтому мы предлагаем каждому человеку индивидуально подходящую для него программу. У нас есть возможность обучать боксу с нуля, начиная с азов этого вида спорта и заканчивая подготовкой чемпионов.
