Кикбоксинг в Раменках: тренировки для начинающих и взрослых | Женщины, дети, любители и профессионалы
блог
О клубе Блог Кикбоксинг в Раменках: работаем на результат вместе!

Кикбоксинг в Раменках: работаем на результат вместе!

Кикбоксинг получил распространение по всему миру. Сегодня это не только вид спорта, которым занимаются профессионалы. Любители также хотят научиться ведению боя, отточить удары чтобы достичь собственных целей. На кикбоксинг в Раменках всегда много желающих записаться. Кикбоксинг для начинающих – в первую очередь ознакомление с правилами. Это обеспечивает соблюдение травмобезопасности.

Разветвление боевых искусств имеет широкие пределы. И появление кикбоксинга в мире произвело настоящий фурор. Ведь он совмещал в себе то, чего так порой не хватает в иных разновидностях боя. Основой ему послужил муай тай, но вот в качестве дополнения послужил традиционный бокс, оттуда взяли удары руками в голову и перчатки.

Преимущества тренировок

занятия кикбоксингом в раменкахКикбоксинг базируется на удачном сочетании силовых и кардионагрузок. Это позволяет воздействовать на все мышцы, весь организм человека. Такая активная работа позволяет приводить в тонус, укреплять мышцы и делать фигуру гораздо более спортивной и привлекательной, чем до серии занятий.

Молниеносные выпады в совокупности с точными ударами создали серьёзный вид единоборства. К тому же, занятия кикбоксингом отлично подходили не только в целях достижения спортивных целей, но и умению постоять за себя. Ведь уличное столкновение позволяет активно работать как руками, так и ногами. Но когда эта «работа» является результатом упорных тренировок, то невозможно не оценить пользу занятий кикбоксингом.

Кикбоксинг для взрослых – тренинг, помогающий улучшить мышцы спины, плечевого пояса, пресса. Во время тренировок обязательно соблюдать принципы правильного дыхания. А это положительно сказывается на работе всех внутренних органов.

Фигура – не единственное, что удаётся улучшить в процессе занятий. Многие люди подвержены стрессу и негативному влиянию всех окружающих факторов. В таком жизненном ритме сложно сохранять спокойствие и равновесие, практически невозможно балансировать, если не получить психологическую поддержку. Один из лучших «психологов» – зал, куда можно прийти, потренироваться и сбросить накопившийся негатив.

Каждое занятие строится по грамотному принципу, что в свою очередь позволяет отключиться от всех проблем и сконцентрироваться на отработке навыков. И детский кикбоксинг в этом плане не исключение. Ребятам тоже нужно научиться концентрации, а спортивная секция для этого  идеальное место.

С детьми работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому и объяснить те или иные моменты тренировки. В результате воспитываются лучшие качества сильной, волевой личности. А «фундамент» для этого нужно закладывать ещё в детском возрасте.

Женщина в кикбоксинге

Принято считать, что боевые искусства — это удел мужчин. Но в последнее время женский контингент все чаще встречается на ринге. Их характер позволяет вложить все свои силы в то, чтобы победить соперницу. Поэтому не стоит думать, что кикбоксинг – это исключительно мужской спорт, в котором нет места женщинам и детям.

Да, борьба характерна, прежде всего, для сильной половины человечества. Но те успехи, которых удаётся достичь, важны для каждого, вне зависимости от пола и возраста. Многие девушки приходят на занятия, чтобы справиться с избыточным весом, целлюлитом и растяжками. Вот почему кикбоксинг для девушек в Москве также популярен.

Да и что касается реакции публики, то бой женщин всегда вызывает яркую и подбадривающую реакцию. Но в случае с кикбоксингом с участием женщин важно обеспечить некоторые особенные правила безопасности. И по причине физиологии, их защитой становится специальная плотная накладка на грудь, позволяющая исключить получение травм.

женщина занимается кикбоксингом с тренером

Фигура и здоровье

Но в пользе кикбоксинга для женщин, есть хорошие моменты, касающиеся общего укрепления тела и здоровья. Регулярные тренировки приводят тело в потрясающую форму, что непременно сказывается и на работе организма. Активная работа ногами позволит держать икры и бёдра в тонусе.

И такая подтянутая фигура становится серьезным аргументом, касательно причины занятий этим боевым искусством. Но следы от боев могут немного подпортить внешность такого бойца. Но ведь женщина всегда остается женщиной и поэтому в нашем клубе все спарринги проводятся в специальных защитных шлемах.

Секция кикбоксинга в ЗАО открыта для всех желающих

Сегодня на занятия кикбоксингом в Западном Административном Округе Москвы (ЗАО) в секцию съезжаются многие. А ведь совсем недавно этот вид боевого искусства только зарождался. В 60-ых годах прошлого века он начал своё развитие.

Кикбоксинг – это набор разных видов единоборств, в которых разрешены удары руками, ногами, а также борьба в боксёрской экипировке – перчатках. Безусловно, все правила кикбоксинга в секции в ЗАО (район Раменки), соблюдаются неукоснительно. На тренировках ни в коем случае нельзя использовать запрещённые удары, толчки и пр.

Почему многие хотят записаться в секцию кикбоксинга в ЗАО?

Мотивы у всех разные, но далеко не каждый приходит в кикбоксинг, чтобы стать профессионалом.

  • Многие занимаются потому, что тренировки дают им те результаты, которые так важны в жизни изо дня в день.
  • Работа над собственной фигурой, контроль веса. Это возможно за счёт того, что на тренировках силовые нагрузки чередуются с кардио.
  • Укрепление мышц спины, а также в целом верхнего плечевого пояса. На тренировках оказывается комплексное воздействие на разные группы мышц, в том числе на пресс, и это всегда радует занимающихся.
  • Улучшение общего самочувствия. Вопреки расхожему мнению о том, что единоборства могут быть тяжёлым видом спорта, это не так. Если тренироваться, следуя всем тренерским рекомендациям, то дыхание приходит в норму, а кровь разгоняется по сосудам и насыщает все клетки кислородом.
  • Координация, осанка, реакция улучшаются у тех, кто систематически посещает тренировки.
  • Во время каждого занятия предполагается активное движение, а это помогает более активно бороться с целлюлитом. Отчасти и поэтому кикбоксинг для девушек во всем ЮАО стал таким популярным.

Записываемся в клуб кикбоксинга в ЗАО (Раменки)

В какой же клуб кикбоксинга в ЗАО записаться? Нужно выбирать среди тех, где трудятся настоящие профессионалы своего дела и помогают повысить физическую выносливость, улучшить фигуру, минимизировать риск получения травм.

А ещё свидетельствами того, что тренировки проходят успешно, станут не только результаты в плане физической формы. Также человек становится более устойчивым психологически, выносливым. Он понимает, что все препятствия преодолимы, и с легкостью их перешагивает.

В какой клуб кикбоксинга в Москве пойти?

Безусловно, все перечисленные преимущества от занятий кикбоксингом возможны только при условии, что человек пойдёт заниматься к настоящим профессионалам. Это и минимизирует травмы, и действительно поможет поставить, а также реализовать все цели и задачи.

Записывайтесь в клуб «Цезарь Боксинг». Здесь проходят занятия для начинающих и профессиональных спортсменов. К нам приходят дети и взрослые, мужчины и женщины. Все тренировки базируются на правилах кикбоксинга, продумываются с учётом возраста, особенностей организма и целей, которые участник ставит перед собой.

Наш клуб кикбоксинга в Москве обеспечивает необходимую базу для новичков и профессионалов. Все подробности можно уточнить у сотрудников клуба по телефону +7 903 795 44 78.

контакты
+7 925 480 08 00 | (3й этаж)
+7 903 795 44 78 | (2й этаж)
Метро Раменки,
ул. Винницкая, 4
Режим работы:
пн-пт. - 09:00 до 22:00
суббота - 10:00 до 20:00
воскресенье - 10:00 до 18:00
записаться