Кикбоксинг получил распространение по всему миру. Сегодня это не только вид спорта, которым занимаются профессионалы. Любители также хотят научиться ведению боя, отточить удары чтобы достичь собственных целей. На кикбоксинг в Раменках всегда много желающих записаться. Кикбоксинг для начинающих – в первую очередь ознакомление с правилами. Это обеспечивает соблюдение травмобезопасности.
Разветвление боевых искусств имеет широкие пределы. И появление кикбоксинга в мире произвело настоящий фурор. Ведь он совмещал в себе то, чего так порой не хватает в иных разновидностях боя. Основой ему послужил муай тай, но вот в качестве дополнения послужил традиционный бокс, оттуда взяли удары руками в голову и перчатки.
Преимущества тренировок
Кикбоксинг базируется на удачном сочетании силовых и кардионагрузок. Это позволяет воздействовать на все мышцы, весь организм человека. Такая активная работа позволяет приводить в тонус, укреплять мышцы и делать фигуру гораздо более спортивной и привлекательной, чем до серии занятий.
Молниеносные выпады в совокупности с точными ударами создали серьёзный вид единоборства. К тому же, занятия кикбоксингом отлично подходили не только в целях достижения спортивных целей, но и умению постоять за себя. Ведь уличное столкновение позволяет активно работать как руками, так и ногами. Но когда эта «работа» является результатом упорных тренировок, то невозможно не оценить пользу занятий кикбоксингом.
Кикбоксинг для взрослых – тренинг, помогающий улучшить мышцы спины, плечевого пояса, пресса. Во время тренировок обязательно соблюдать принципы правильного дыхания. А это положительно сказывается на работе всех внутренних органов.
Фигура – не единственное, что удаётся улучшить в процессе занятий. Многие люди подвержены стрессу и негативному влиянию всех окружающих факторов. В таком жизненном ритме сложно сохранять спокойствие и равновесие, практически невозможно балансировать, если не получить психологическую поддержку. Один из лучших «психологов» – зал, куда можно прийти, потренироваться и сбросить накопившийся негатив.
Каждое занятие строится по грамотному принципу, что в свою очередь позволяет отключиться от всех проблем и сконцентрироваться на отработке навыков. И детский кикбоксинг в этом плане не исключение. Ребятам тоже нужно научиться концентрации, а спортивная секция для этого идеальное место.
С детьми работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому и объяснить те или иные моменты тренировки. В результате воспитываются лучшие качества сильной, волевой личности. А «фундамент» для этого нужно закладывать ещё в детском возрасте.
Женщина в кикбоксинге
Принято считать, что боевые искусства — это удел мужчин. Но в последнее время женский контингент все чаще встречается на ринге. Их характер позволяет вложить все свои силы в то, чтобы победить соперницу. Поэтому не стоит думать, что кикбоксинг – это исключительно мужской спорт, в котором нет места женщинам и детям.
Да, борьба характерна, прежде всего, для сильной половины человечества. Но те успехи, которых удаётся достичь, важны для каждого, вне зависимости от пола и возраста. Многие девушки приходят на занятия, чтобы справиться с избыточным весом, целлюлитом и растяжками. Вот почему кикбоксинг для девушек в Москве также популярен.
Да и что касается реакции публики, то бой женщин всегда вызывает яркую и подбадривающую реакцию. Но в случае с кикбоксингом с участием женщин важно обеспечить некоторые особенные правила безопасности. И по причине физиологии, их защитой становится специальная плотная накладка на грудь, позволяющая исключить получение травм.
Фигура и здоровье
Но в пользе кикбоксинга для женщин, есть хорошие моменты, касающиеся общего укрепления тела и здоровья. Регулярные тренировки приводят тело в потрясающую форму, что непременно сказывается и на работе организма. Активная работа ногами позволит держать икры и бёдра в тонусе.
И такая подтянутая фигура становится серьезным аргументом, касательно причины занятий этим боевым искусством. Но следы от боев могут немного подпортить внешность такого бойца. Но ведь женщина всегда остается женщиной и поэтому в нашем клубе все спарринги проводятся в специальных защитных шлемах.
Секция кикбоксинга в ЗАО открыта для всех желающих
Сегодня на занятия кикбоксингом в Западном Административном Округе Москвы (ЗАО) в секцию съезжаются многие. А ведь совсем недавно этот вид боевого искусства только зарождался. В 60-ых годах прошлого века он начал своё развитие.
Кикбоксинг – это набор разных видов единоборств, в которых разрешены удары руками, ногами, а также борьба в боксёрской экипировке – перчатках. Безусловно, все правила кикбоксинга в секции в ЗАО (район Раменки), соблюдаются неукоснительно. На тренировках ни в коем случае нельзя использовать запрещённые удары, толчки и пр.
Почему многие хотят записаться в секцию кикбоксинга в ЗАО?
Мотивы у всех разные, но далеко не каждый приходит в кикбоксинг, чтобы стать профессионалом.
- Многие занимаются потому, что тренировки дают им те результаты, которые так важны в жизни изо дня в день.
- Работа над собственной фигурой, контроль веса. Это возможно за счёт того, что на тренировках силовые нагрузки чередуются с кардио.
- Укрепление мышц спины, а также в целом верхнего плечевого пояса. На тренировках оказывается комплексное воздействие на разные группы мышц, в том числе на пресс, и это всегда радует занимающихся.
- Улучшение общего самочувствия. Вопреки расхожему мнению о том, что единоборства могут быть тяжёлым видом спорта, это не так. Если тренироваться, следуя всем тренерским рекомендациям, то дыхание приходит в норму, а кровь разгоняется по сосудам и насыщает все клетки кислородом.
- Координация, осанка, реакция улучшаются у тех, кто систематически посещает тренировки.
- Во время каждого занятия предполагается активное движение, а это помогает более активно бороться с целлюлитом. Отчасти и поэтому кикбоксинг для девушек во всем ЮАО стал таким популярным.
Записываемся в клуб кикбоксинга в ЗАО (Раменки)
В какой же клуб кикбоксинга в ЗАО записаться? Нужно выбирать среди тех, где трудятся настоящие профессионалы своего дела и помогают повысить физическую выносливость, улучшить фигуру, минимизировать риск получения травм.
А ещё свидетельствами того, что тренировки проходят успешно, станут не только результаты в плане физической формы. Также человек становится более устойчивым психологически, выносливым. Он понимает, что все препятствия преодолимы, и с легкостью их перешагивает.
В какой клуб кикбоксинга в Москве пойти?
Безусловно, все перечисленные преимущества от занятий кикбоксингом возможны только при условии, что человек пойдёт заниматься к настоящим профессионалам. Это и минимизирует травмы, и действительно поможет поставить, а также реализовать все цели и задачи.
Записывайтесь в клуб «Цезарь Боксинг». Здесь проходят занятия для начинающих и профессиональных спортсменов. К нам приходят дети и взрослые, мужчины и женщины. Все тренировки базируются на правилах кикбоксинга, продумываются с учётом возраста, особенностей организма и целей, которые участник ставит перед собой.
Наш клуб кикбоксинга в Москве обеспечивает необходимую базу для новичков и профессионалов. Все подробности можно уточнить у сотрудников клуба по телефону +7 903 795 44 78.
