Обучение MMA в Москве: все виды тренировок для любого возраста

Клуб смешанных единоборств в Москве. Как стать бойцом MMA?

MMA — самый зрелищный вид спорта со своими правилами и особенностями. Бойцом MMA может стать каждый, но стать настоящим профессионалом или лучшим из лучших удастся только тем, кто готов к усердным тренировкам.

Что такое mma/мма в спорте

MMA – смешанное единоборство, основанное на разной технике и приемах. В одном виде спорта могут сочетаться абсолютно разные направления: бокс, грэплинг, каратэ, джиу-джитсу, кикбоксинг и др. В этой борьбе есть свои правила и запреты.

Как расшифровывается mma/мма

Полное название ММА — Mixed Martial Arts, что в переводе с английского – смешанные боевые искусства.

Клуб смешанных единоборств, ММАИстория mma/мма

Смешанное боевое искусство возникло еще в древние времена. Современное развитие этот вид борьбы получил в 90-е годы прошлого века. ММА был особо распространен в США.

В России предком смешанных боевых искусств являлось самбо, система которого была разработана в 1938 г. В конце 70-х в СССР проводились соревнования, правила которых во многом схожи с правилами ММА.

На сегодняшний день зрелищный вид единоборств успешно развивается во многих странах мира. Интерес к MMA возрастает и в нашей стране.

Как стать бойцом mma/мма

ММА – смешанный вид борьбы с высокими моральными принципами и особыми требованиями к нормам поведения спортсмена. Стать бойцом смешанных единоборств сможет каждый человек, имеющий хорошую мотивацию и целенаправленность. Есть несколько важных критериев, определяющих готовность к профессиональному обучению ММА с возможностью участия в поединках, за которые можно получать приличные гонорары.

Как стать бойцом ММА:

  1. Крепкое здоровье. Молодому бойцу придется много и усердно тренироваться. Предстоят колоссальные физические нагрузки на организм.
  2. Возраст. Оптимальным считается обучение боевому искусству с ранних детских лет. Большинство профессиональных спортсменов начинали именно так. Но, есть немало и других примеров, где достичь больших побед удавалось спортсменам, начавшим обучение ММА в уже достаточно взрослом возрасте. Главное цель, упорство и готовность к регулярным тренировкам.
  3. Дисциплина. Важно не только регулярно посещать тренировки, но и соблюдать режим дня, правильно питаться и выполнять другие рекомендации тренера.
  4. Готовность доводить полученные навыки до совершенства, отрабатывать каждый прием до полной автоматизации.
  5. Не боятся выйти на ринг и принять участие в настоящем поединке. Такая практика поможет стать настоящим бойцом ММА.

Правила и приемы mma/мма

Ошибочно мнение о том, что ММА – это бои без правил. В этом виде спорта есть свои правила и приемы. Бой длится 3-5 раундов по 5 минут. В поединке запрещается использовать целый ряд приемов: захват лица, удары в пах, удары головой, кусание, выдавливание глаз и др.

Базовые приемы:

  • джеб;
  • кросс;
  • хук;
  • бэкфист;
  • апперкот и др.

Кто может посещать занятия, с какого возраста

Посещать занятия по обучению смешанным боевым искусствам могут дети от 7 до 12 лет, подростки от 12 лет и старше, а также взрослые, старше 18 лет.

Добиться большого успеха в этом виде спорта поможет хорошая мотивация, выдержка и готовность к некоторым сложностям, возникающим при освоении правильной техники. Овладеть навыками борьбы MMA поможет опытный наставник в нашем специализированном клубе единоборств Caesar Boxing Gym в Раменках (Москва, ЗАО, метро Раменки).

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *