Грэпплинг — это термин, используемый для обозначения всех специализированных борцовских приёмов в партере, с целью заставить противника сдаться с помощью болевых приёмов (суставной захват, удушение и множество других). Также это […]
читать
Дорогие друзья, подходит к концу ремонт нашей новой локации! Мы уже знаем дату официального начала занятий – 22 августа начинаются первые занятия. На новом месте будут занятия BJJ (бразильское джиу-джитсу), […]
Мы являемся одним из немногих клубов в Москве, обладающих реальными знаниями о спортивном самбо. Наши тренера по борьбе — большинство из них спортсмены с большим соревновательным опытом! Самбо – боевое […]
Дзюдо — боевое искусство японского происхождения. Датой создания этого вида спорта считается 1882 год, когда профессор Дзигоро Кано (1860-1938), бывший адепт древнеяпонского боевого искусства дзю-дзюцу, открыл школу собственного стиля. Предполагалось, […]
Мужчину, который хочет заниматься боевыми искусствами, ждёт множество подводных камней. Шарлатаны, псевдосенсеи, чёрные пояса из «Хэппи Мил». Даже в эпоху интернет и связи такие люди всё ещё существуют, пытаясь обмануть […]
Уже доброе десятилетие в России царит здоровая мода на боевые искусства. На улицах полно молодых людей, бегающих в спортивной одежде и с бутылкой негазированной минеральной воды вместо пива. Это положительное […]
Предстоящие праздники – особое время для нас и наших близких. Наконец-то мы можем расслабиться и провести время вместе в волшебной атмосфере. Это также момент, когда мы дарим друг другу уникальные […]
Растяжка — это методика, направленная на подготовку миофасциальной ткани необходимой длины, эластичности и плотности во избежание травм. Известная всем растяжка — это эффективный и постоянный способ поддержания миофасциального баланса. Здоровые […]
Вы замечали, что вам за 40, и становится всё труднее подниматься по лестнице или играть с ребенком на свежем воздухе? Вы помните времена, когда 20 лет назад вы были стройными, […]
Отпуск, лечение травм, праздники, болезни, проблемы на работе, семейные обязанности или вечеринка, которая затянулась на несколько дней… есть много случаев, чтобы пренебречь тренировочным ритуалом. 2 дня превращаются в неделю, неделя […]
Важность спонтанной физической активности нельзя преуменьшить. Затраты энергии, не связанные с тренировками, часто недооцениваются, а они имеют решающее значение для сжигания жира. Поэтому стоит обеспечить максимально возможный уровень спонтанной активности […]
Когда вы только начинаете заниматься боксом, выбор правильных боксёрских перчаток может сбивать с толку. Боксёрские перчатки бывают разных типов и размеров. Чтобы ваши руки были в безопасности и были защищены, […]
Каникулы заканчиваются, пора приступать к работе и упорным тренировкам. Для людей, которые хотели бы начать свой путь в спорте с бокса, мы подготовили статью о методике обучения боксу. Как всё […]
Пётр Лопатин — выпускник факультета пищевых технологий Орловского государственного университета экономики и торговли, выпускник аспирантуры ФГБНУ «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова» РАН. На протяжении многих лет он профессионально занимается […]
Боевые искусства становятся всё более популярными. Это спорт, который выбирают и мужчины, и женщины, даже дети просят родителей записать их на секции. Боевые искусства тренируют не только тело, но и […]
Все мы порой испытываем нервное напряжение. Самый лучший способ снять его и улучшить свое состояние — это заняться физическими упражнениями. Какие фитнес-тренировки самые интересные и эффективные в борьбе со стрессом. […]
Если вы желаете познать внутренний смысл боевых искусств и их тысячелетние традиции, вы должны постараться понять смысл их боевых приёмов как можно глубже, то есть своей душой. Но такое использование […]
Задумываются ли люди, что для них значит спорт? Какие причины побуждают сказать, дружат ли они со спортом, или же это не их стихия? Большой процент девушек занимается каким-либо видом спорта. […]
Бои на кулаках стары как мир. Мы знаем, что они проходили в Древней Греции и Римской Империи. Затем историки нашли упоминания об этом спорте, уходящие корнями в 13 век. Тогда […]
Бокс – это эффективная тренировка всего тела. Он заставляет вас приспосабливаться – и в ногах, и в голове. Что еще умеет бокс? Ниже есть 9 причин, почему вам стоит попробовать […]
Если вы чувствуете неуверенность в себе, проходя мимо шумных компаний в тёмное время суток, рано или поздно, вам придет в голову мысль изменить себя по примеру Майка Тайсона. Удерживает тот […]
Многие из тех, кто желают заняться боевыми видами спорта, сталкиваются с выбором, куда же лучше пойти и что выбрать. В нашей статье рассмотрим сходства и отличия бокса и смешанных единоборств […]
Многие сталкиваются с такой дилеммой, всю жизнь хотелось заняться чем-то брутально-мужским, таким как бокс, но всегда что-то мешало, а вот сейчас есть возможность, но «у меня возраст уже не тот, […]
Большинство родителей хотят отправить своих детей в секцию единоборств, ведь боевые искусства могут вселить в ваших детей уверенность, уважение, верность и честь. Однако знаете ли вы, что у каждого боевого […]
Ваше сообщение успешно отправлено, спасибо!
В ближайшее время мы свяжемся с Вами.